初中语文教学工作总结模板五篇
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性结论的书面材料,它能够给人努力工作的动力,让我们抽出时间写写总结吧。总结怎么写才不会千篇一律呢?下面是小编精心整理的初中语文教学工作总结5篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
初中语文教学工作总结 篇1
又一个学年的教学工作结束了。本学期,本人坚决执行教育教学的有关方针,扎扎实实地作好初一语文的教学工作,取得了一些经验。
一、作文教学一定要坚持有序有层次有目标地进行。多写少改详评。随着教育的改革,素质教育的进一步推进,初中教学大纲的修订,作文在教学的重要性已越来越突出。但长期以来,作文的教法及效果都差强人意。初一这样教,初二这样教,初三还是这样教。每两周写一篇,教师批改、评讲,发下去学生看一眼分数丢到垃圾桶去。如何改进才真正有效?结合语文科组的课题《加强作文序列化训练,提高写作素质》和初一新的教学大纲及新教材,我详细制定的初一语文的作文教学方案,即以记叙文为主的分步骤、分重点的专项指导与训练。首先解决写作来源问题———生活是写作的源泉,写真实、写生活,才能有东西写,也才能写得好,写得动人——于是进行了以“真情实感最动人”为主题的选材指导与训练。其次解决写作技巧问题———现在升中考中特别要求作文中要有适当的抒情和议论,同时要有至少一个细致的场面描写———于是又重点进行了“如何抒情议论论好”、“场面描写最生动”两个专题的训练。作文中要想和高分,除了以上因素外,还有一个决定性因素———立意。立意深刻才能博得改卷老师的一致欣赏。于是以“立意深刻得高分”的训练也进行了几节课。每次训练的步聚大体相同:讲解要求———出示片段范例———片段练习写作———片段修改练习———全文欣赏———全文写作———讲评———部分修正。其间穿插学生的师生、生生的交流和指正。为了防止“写”与“不写”一个样,我特别抓好最后一关,这也是作文训练中最容易忽视其实是应有收效的一步。
如果这部分人真正掌握了,那么全班人才是真正掌握了,作文训练其实也正是为这帮人服务的。因为会写的根本不用你教的。第三是抓基本功的训练。综观历次语文考试,作文失分最严重的都是基本功问题,平实参加有关的语文改卷也深有体会。因此,对学生的书写能力,对一般的叙事能力,以及语言、修辞等坚持长期不懈地一周五天地检查督促辅导。在一10班,每天让学生坚持写100字以上的书法,并抽时间进行堂上指导,使学生真正有所进步,对不认真的给于批评教育。让学生进行优秀文句语段摘抄,每周抽一节课的5分钟左右检查背诵情况。而对一(6)班就采用模仿的方式,让学生抄一些优秀范文进行学习。两个班都坚持课前三分钟演讲。经过以上种种努力,学生的作文水平确实有较大的.长进,作文的一般技巧与书写的能力都大有改观。绝大部分学生作文都有500字,90%的同学告别了涂改的坏习惯。我一直坚持多写少改详评的方针。一10班每周一篇作文,用一节课进行写作指导,一节课用于讲评。学生很欢迎。
二、现代教学技术与语文学科教学的整合关键在于资源库的建设。一方面利用计算机的辅助作文教学,创造生动直观的写作氛围。另一方面探索阅读教学上现代教育技术的运用。上《月亮上的足迹》这篇课文,我上互联网上搜集到了丰富的图像和视频资料,结果上课效果比平时好过几倍。但是要想让每个教师都上网为一节课去找资料是不现实的,于是资源库是应该具备的。在制作资源库的过程中,我体会到资料的搜集和整理是一个长期的,零星的的工程,是要坚持不懈进行的,同时自己应该做有心人,通过购买,自制和改编来丰富自己的库容。其实现在的资源是极少的,绝大部分是要靠自己制作和改编的。现在我的资源库已经完成初版,下一学期即可投入使用。
三、抓住瞬间灵感,结合自身实践,构筑教研论文。本学期论文获市3等。本文的写作纯属一个偶然的灵感,是一次听课时的奇想,后来我把它同我的教学实际结合起来,完成了一篇论文。
四、存在的问题。
1、教学设计,课堂组织能力尚显得不够成熟。缺乏“运筹帏幄”“决胜千里”的总体调控能力,主要是因为阅历尚浅,经验不足,这一点还须向黄艮蓉学习。
2、阅读教学的课外迁移能力没有得到根本解决。尤其在普通班,绝大部分的中下生连正常的课内阅读都消化不了,更不用说课外阅读了。因为课外阅读是一种综合素质的测试,如何提高学生(尤其是中下生)的整体综合素质,我暂没有找到很好的办法。优生综合素质高,较容易出效果,而中下生的问题爱亟待解决。
3、制作教学资源库的进度过慢,内容还欠丰富,还有一些课文的录像资料难以找到,尽管已达8G,但尚需要进一步扩充,以满足老师们的日常需求。
五、改进教学的设想和措施。
1、多向名师学习,学习他上课的技巧,学习他辅导竞赛的方法,同时学习作文教学中思维能力的训练方法。
2、继续学习报刊杂志的有关理论文章,进一步提高自己素质和业务水平。
3、继续摸索、实验,寻求更好的教学方法。(重点是阅读教学方面)
4、购置电脑电视录制设备,自已录制相关录像节目,丰富教学资源库的内容。
初中语文教学工作总结 篇2
每个学期初都是雄心勃勃,每个学期末都是诚惶诚恐。作为老师,作为班主任,每到学生考完试,就是一个学期的“年终岁尾”了。翻翻眼睛,挠挠脑袋,想想,这个学期都干什么了,有哪些收获,有哪些不足……
一、梳理语文数学教学工作
就现在看来,就不远的将来看,如果孩子的考试成绩不理想,其他的一切都是开胃小菜,不能当做正餐来对待的。本学期的语数教学,一老本神,没有突破,没有完全实施开学初的设想。数学教学,对于“数形结合”这一思想没有建立。一个方面是由于孩子的年龄特点决定,另一个方面,是由于这是个长期工程,不是三两天就可以做到的。语文教学,刚刚找到点感觉,对于语文教学刚刚有点认识,对于一些想法,刚刚开始实施。就成绩来看,不是太好看,问题主要出在自己的身上,一方面是对后进生的强迫力度不够,一方面是对于试题研究不细致,当然,还有一些客观原因,这些客观原因综合一下,都指向了一点——习惯。(听讲习惯,写字习惯,整理个人学习用品习惯,预习习惯等。)对于教学工作,本人还要多琢磨,多思考。
二、教学工作有待提高
期中考试成绩不太理想,期末考试成绩目前未知,就个人感觉来说,应该是一般般。提高成绩,在以下方面要加强。
首先就是改变孩子的不良习惯。比如班级三四个孩子在书写方面,速度较慢,除了不会的原因,还有就是注意力 特别容易分散,对于周围的声音、人特别留意;还有几个孩子,写字时喜欢使用的铅笔都是很短的,用起来不方便;还有的同学写字时咬手指……诸如此类问题,是影响孩子学习效果的一部分原因。
其次是加强家校合作。对于孩子的家教,我听到的众多的声音就是“我管不了孩子”或者“我管孩子,孩子根本不听。”这个问题我不否认,但是,对于孩子的假期作业,对于孩子的学习情况,我想,能够做到心中有数的,知道哪里差,要在哪里下功夫的,不会太多。四天半的在校生活,两天半的在家生活,如何能够将二者结合好,如何能够掌握孩子的学习情况,作为教师的我,基本了解,如何将这些情况反馈给家长,是个课题。
第三,作为班主任,强化分数意识。作为班主任,对于分数的`要求虽然有,但不是特别高。想法带动行动,因此,在一些我认为日后应该能够会的地方,虽然强调,虽然检查,但是对于后进生,在规定时间内不会的,也没辙,只好靠时间了,让他们慢慢跟上来。
第四,加强教育教学工作的研究与思考。同样的卷纸,同样的课本,不同样的分数,作为分数低的我,说明在教育教学方面,还有提升空间。怎样提高效率,怎样加强针对性,怎样怎样的,还有很多要思考。
三、积极开展阳光体育运动
1、本学期在班级里积极开展阳光体育运动。在本学期,在班级里人手一个乒乓球拍,在春季下雪的时候,我们在教室里看乒乓球教学视频,在教室里熟悉球性,在春末夏初的时候,孩子们拿着拍子到室外的球台上挥来舞去,多多少少得到了锻炼,并且,在暑假里,倡议孩子们掂乒乓球、拍乒乓球,开学初检查效果。
2、积极参加学校组织的体育运动。在运动会中,孩子们能够积极参赛,家长们积极响应号召,为班级拿来遮阳伞,凉棚,为班级同学购买矿泉水、冰棒、雪糕、西瓜等,还有家长拿着相机为班级的孩子记录下了精彩的瞬间。在大家的努力下,取得了成立班级以来的第一面奖状。
四、读书活动开展有待深入
读书活动,在开学初,有很多的想法,但是,在具体操作中,慢慢泯然众人矣了。问题在哪里?
1、时间无法保证。在开学初的一段时间内,利用中午的时间,给孩子们读《窗边的小豆豆》,坚持了一阵子之后,由于一些诸如辅导差生、批改作业等事情,搁浅了。原来每天早晨都会领着孩子们读读《日有所诵》,孩子们也比较喜欢,这个活动,坚持了一阵子,也搁浅了。早自习的时间,用来领着孩子学习英语了。
2、图书质量不高。号召班级的同学为班级图书角拿书,从拿来的书来看,质量高的微乎其微。很多发黄、掉页的书,不能引起孩子的阅读兴趣。学校图书室的图书,不适合一年级的孩子看。
3、没有相关活动引领。虽然学校每周有读书抽查内容,但是这毕竟无法代替班级内小范围的读书活动。比如凤城六中的语文课前的五到十分钟读书汇报,就是不错的,值得借鉴的。
五、努力方向
1、还给孩子活动时间。对于中午时间的利用,记得清楚的是,本学期的第一个月,主要就是挨个检查古诗词背诵;第二个月,主要是给孩子读书加上写田字格、算草的作业;临近期末的一个月,每天中午的检查孩子的生字组词、修改卷纸等。想想,这一个学期,能够让孩子在午间痛痛快快玩的时间,十个手指头可以算过来。成绩的提高,不应该是这种挤压卡占孩子的游戏时间得到的。
2、加强家长家教指导。多推荐班级里有学习力的家长一些家教方面的书籍。
3、制定计划,执行计划的能力。在制定计划的时候,考虑尽可能全面,执行计划的时候,要尽可能完全实施。
初中语文教学工作总结 篇3
时光如水,岁月如歌,转眼间,一学期只剩下期末考试了。在学校领导的关心下,在学校同事的支持下,我顺利地完成了本学期的九年级语文教学工作。回顾一学期的工作,虽然取得了一定的成绩,但缺点和不足更是不容回避的,现将工作总结如下:
一、思想方面。我拥护党的中央的领导,坚持四项基本原则,遵守劳动纪律,团结同志;教育目的明确,态度端正,钻研业务,勤奋刻苦;关心学生,爱护学生,为人师表。认真学习新课标,深入领会《语文课程标准》的精神实质,切实转变观念,克服以往在语文教学中忽视学生的主体地位、忽视人文精神和科学精神的培养、过分追求学科知识系统的错误倾向,真正确立语文教育的新理念,通过教学任务的完成,全面提高学生的整体语文素养,注重提高学生的语文实践能力,积极倡导、促进学生主动发展的学习方法,拓宽学习和运用的领域,注重联系生活、跨学科的学习和探究式学习,力求使学生获得现代社会所需要的终身受用的语文能力。
二、教学方面。
(一)认真备课上课,认真辅导学生,认真批改作业。
1、备课
备课时认真钻研教材、教参,力求吃透教材,找准重点、难点,虚心向同组语文老师学习。充分利用每周三的教研时间,积极参加教研组组织的教研活动。
2、上课
认真讲课,力求抓住重点,突破难点,精讲精练。运用多种教学方法,从学生的实际出发,注意调动学生学习的积极性和创造性思维,培养学生有举一反三的能力。培养学困生的学习兴趣,努力做到因材施教,教学方法力求受到学生的喜爱,能够和学生积极的融合在一起,教学任务顺利完成,学生的学习效果比较理想。
3、辅导
我利用午自修和课余时间对学生进行辅导,耐心讲解,及时查缺补漏。利用辅导和早读的时间,给学生加强一些课外的阅读练习。对学习比较差的学生进行集中辅导,对他们进行强化训练。
4、作业
学生作业及时批改,仔细批改,对好的学生进行表扬,不好的学生进行教育,对存在的问题进行集中讲解。依据学生的自身情况,有区别的书写评语,认真书写评语,使学生在评语中可以知道自己的不足。
(二)注重阅读、写作与实践。1、重视阅读教学,扩大阅读视野。由于课堂、教材的容量和时空限制,学生不可能获得大量的生活和语言素材。针对学生阅历不丰,见识不多,语言贫乏,知识面窄的实际,首先,我引导学生扩大阅读内容。其次,我教给学生阅读的方法,可以采取自由阅读和定向阅读相结合。自由阅读,由学生根据自己的兴趣、爱好,自由地选择阅读作品,我一般不加限制,但要讲清目的和要求,一个课时能认识一个事物便达到了目的。定向阅读,由我根据教学大纲的规定,以及某一写作单元的目的和要求,确定阅读作品目录。如大纲规定初中每个年级课外阅读三五本书,我针对记叙文的特点,有要求地布置,通过检查及时了解和发现学生在课堂教学中已经掌握或没有掌握的问题,以便在往后的课堂教学中“有的放矢”。我要求学生每个学期背诵一定数量的古诗词,要求学生在的阅读中摘抄妙文佳句,多作一些笔记和卡片,这对增强学生的词汇量,激发思维,丰富语言,大有好处。
2、鼓励学生自由写作。练笔是提高学生写作水平的重要途径,只学理论不实践,无论达到提高的目的。定性作文与不受任何限制的作文相结合,这是近年来语文教学改革的成果之一。要提高学生的写作能力,除了强化课堂计划内定性作文(教学计划内规定的记叙文、议论文、说明文)外,还必须抓好学生的课外练笔,提倡写随意作文,其形式包括日记、周记、评论读书笔记以及信函等等。这是学生写作上自由耕耘的一块园地,让他们写自己的.话,写实在的话,见什么写什么,干什么写什么,读什么写什么,想什么写什么。我根据实际情况规定每人每周写作的最低量度。有了量度要求,便于我全面总结,可起到督促检查作用。
3开展丰富多彩的活动。(1)班会。叶圣陶先生认为“说话训练”是激励学生“产生与发表的总枢纽”,只有抓住了这个“总枢纽”,才能有效的带动作文教学的各个环节。我除了要重视课堂上学生“说”的能力培养以外,还要利用课外活动有计划地开展一些说话训练。班会是一种比较好的形式,不但使学生主动“说”,而且组织能力方面也得到很好的锻炼。(2)竞赛。初中学生往往有上进心,不甘落后。可以利用这种心理来提高学习积极性。实验证明,竞争是调动学生学习积极性的手段之一,我认为个人之间竞赛优于团体之间的竞赛。语文的竞赛内容,包括书查字典比赛、汉语拼音比赛、演讲比赛、语文基础知识比赛、诗歌散文比赛、课外阅读竞赛等等。这些活动,应有计划地开展。赛后要总结评比,以精神鼓励为主,辅以适当的物质奖励。
三、今后努力方向。
1、加强自身基本功的训练,课堂上做到精讲精练,采用多种教学手段吸引学生的注意,提高学生的学习的兴趣。注重对学生能力的培养,多同组语文教师学习经验。
2、对差生多些关心,多点爱心,多些耐心,使他们在各方面有更大进步。对学生多加强教育,教会学生如何做人,如何的尊敬同学、老师和家长。
3、在教学上下功夫,利用教材进行全面的听说读写训练。抓住教材的特点,结合学生的实际情况,切中难点,把握重点,进行多方位、多层次的听说读写训练。切实安排字词——阅读——写作逐步训练,促进学生语文能力的全面发展。
总之,本人始终用自己的心去教诲学生,用自己的情去培育学生。坚持以新课程的标准实施教学,坚持以学生为本的教育理念,重视课程资源的开发与利用,提倡合作学习精神,引导学生从生活源泉中不断吸取发展思维和语言的养料,在文字教材和生活教材的结合中,开辟了课程学习的广阔天地。不过还应该说的是在取得成绩的同时,也出现了教学上的许多不足。今后我定会在教学中不断改进,以适应教育改革的新浪潮,努力使学生的成绩在原有的基础上有更大的进步。
初中语文教学工作总结 篇4
教学工作总结在本学期工作中,我能热爱中国共产党,坚持党的方针政策,热爱党的教育事业,遵纪守法,在自己的岗位上默默奉献,热爱本职工作。
我努力做好领导安排的任务和工作,特别是认真学习体会上级施行“素质教育”的目标和方法精神,并运用在日常教学工作中,逐渐转变观念,改进教学方法。
本学期,我担任初三(1)、(2)班的物理教学工作及理化生科组科组长任务,同时负责物理实验室的一部分管理工作、初三级组的出纳员、初二、初三物理集体备课小组组长的任务。现将本学期工作总结如下:
在担任跨级物理的教育教学工作中:
(一)认真钻研《教学大纲》和《会考大纲》以及教科书,深刻领会其教育精神及目标要求,坚持不懈地备好每一节课,写好每一个教案,写好教学心得,坚持准备好每一套教学演示仪器、学生实验仪器、投影胶片、电化教具自制教具等。在中段教学常规检查工作中,学校领导对我的备课、课外辅导、批改作业和试卷、学生感兴趣学科、课情况等常规工作给予了充分的肯定。我还经常自制投影胶片及实验器材等,配合正常的教学工作,力求在40钟的课堂教学任务中,充分调动学生的积极性,帮助他们理解科学概念和规律,收到了良好的效果。
(二)我坚持发挥教师的主导作用,以学生为教学环节中的主体,在课堂上,做到不“满堂灌”、不搞“填鸭式教学”,能利用本学科实验的优势,有效调动学生的学习热情,鼓励学生回答问题,及时表扬学生的学习积极性,能注意与学生在课堂上的情感交流。对于在测验中取得进步的同学,能及时表扬和鼓励他们,使得学生自愿自觉地学习物理,由原来的“要我学”变成“我要学”。这样的例子很多,特别是韩志勇、韩耀聪、梁伟锋、冯敬远、韩丽坤、冯振强、梁丽坤、韩凤莲等同学。除了上述在课堂上的工作外,我还坚持实施“因材施教”的方法,针对不同素质的学生提出不同的目标与要求,分别抽出固定的课外时间进行对中下生有针对性的个别辅导和识记概念等工作,经过努力,在期末考试中,他们都取得了不同程度的进步,更坚定了我在以后的工作中,继续保持这项工作开展的信心。
(三)加强演示实验和学生实验的利用率。本学期物理科的演示实验和学生实验开出率均为100%,充分体现了本学科的特点,培养了学生“动手、动口、动脑”的良好习惯,既达到了教学的目的,又提高了学生的学习兴趣,使教学效果产生了“事半功倍”的作用。我还积极协作初二级的物理老师的教学工作,帮助准备实验器材等。我能服从领导的安排,到教仪站搬回部分实验器材,经常配合学校的大扫除工作,积极指导及亲自参与清洁工作、实验室管理、仪器分类与标签任务等。
(四)注意培养学生科学的学习方法:学习解题的方法和思考问题的方向和技巧,克服单纯的机械记忆和死记硬背。我能合理布置课内外作业,切实减轻学生的'课业负担。我经常利用休息时间批改作业、试卷和备课。遇到不懂的问题总是虚心向有经验的教师学习,不断提高自身的业务水平。
(五)我积极参与有关教学教研的会议,认真听取有经验教师的教学经验和方法,并积极撰写教育教学的论文和设计。除此之外,我还勇于承担镇、校级各种公开课等教学任务,并能针对此类课进行相互学习和交流,为共同搞好教学质量而出谋献策,我从中得到了宝贵的意见。
(六)我自愿对后进生进行思想工作,并协助班主任搞好日常工作,引导他们树立正确的人生观和良好的学习态度,帮助他们认清社会上的不良现象以及如何正确对待这些不良现象。经过耐心长期的引导,大多数后进生都有了较大的转变,并把我当做他们的良师益友,获得了较好的效果。除后进生外,我还注意关心学生的学习和生活,帮助他们解决部分难题,能与他们打成一片,得到了学生的信任。
在担任科组长的工作中,我能积极组织科组教师认真完成上能领导布置的工作任务,积极组织教师进行业务学习及有关“素质教育”的理论和方法,积极组织教师开展各类公开课、实验课等,并鼓励撰写教育教学论文,提高全科组的教学理论水平。我主动带头进行教育教改的尝试和试验,经过全体科组教师精心设计的“初三物理基础知识竞赛课”一课,被评为区“说课”一等奖;其论文也被评为市三等奖。但是,由于我初初担任科组长的工作,仍存在许多不足的地方,在以后的工作中,我还须不断努力,提高本身的业务能力,真正起到教学骨干的作用。这个学期,我科组还有一位新的成员,由我主要负责带领她熟悉日常的教学教育、工作常规等。经过一个学期的共同学习,她能够较快掌握学生的动态,教学的基本方法、因材施教等基本功。在成绩方面,在校长的带领下,我所任教的初三(1)、(2)班在期末考试中取得了较好成绩。大多数同学在考试中都取得了较大的进步,给了我无限的信心。激励我在今后的工作中继续大胆前进!
我将在以后的工作中,更加努力地提高水平,继续吸收好的教育教学的经验,以更高的工作热情投入到工作中去,争取在会考中取得更好的成绩,为学校争光。
初中语文教学工作总结 篇5
20xx——20xx学年度,本人担任初一年(3)班语文教学工作。本人坚持认真备课,上课,听课,评课,及时批改作业,讲评作业,做好课后辅导工作,广泛涉猎各种知识,形成比较完整的知识体系,严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高,从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟,并顺利完成教育教学任务。下面是本人的教学经验及教训。
要提高教学质量,关键是上好课。为了上好课,我做了下面的工作:
1、课前准备:备好课。
①认真钻研教材,对教材的基本思想,基本概念,每句话,每个字都弄清楚,了解教材的结构,重点与难点,掌握知识的逻辑,能运用自如,知道应补充哪些资料,怎样才能教好。
②了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣,需要,方法,习惯,学习新知识可能会有哪些困难,采取相应的预防措施。
③考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材,如何安排每节课的活动。
2、课堂上的情况:
组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,想方设法创设教学情景,激发学生的兴趣和情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学习的兴趣,课堂上讲练结合,布置好家庭作业,作业少而精,减轻学生的负担。
3、要提高教学质量,还要做好课后辅导工作
初一的学生爱动,好玩,缺乏自控能力,常在学习上不能按时完成作业,有的学生抄袭作业,针对这种问题,就要抓好学生的思想教育,并使这一工作贯彻到对学生的学习指导中去,还要做好对学生学习的辅导和帮助工作,尤其在后进生的转化上,对后进生努力做到从友善开始,比如,握握他的.手,摸摸他的头等。从赞美着手,所有的人都渴望得到别人的理解和尊重,所以,和差生交谈时,对他的处境,想法表示深刻的理解和尊重,还有在批评学生之前,先谈谈自己工作的不足。
4、积极参与科组活动,虚心向同行学习,博采众长,提高教学水平。
5、认真学习新课标要求,勇于从事语文教学的新尝试。
总之,在本学年的各科教学工作中,我都力争严格要求自己,无任何有悖教学大纲和新课改要求的做法,并能做到为人师表,语言健康得体,举止文明礼貌,以身作则,注重身教。在今后的教学工作中,我仍将一如既往的要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为母校的建设与发展奉献自己的力量!
【初中语文教学工作总结】相关文章:
初中语文教学的工作总结07-25
初中语文教学工作总结08-21
初中语文教学工作总结06-26
初中语文教学工作总结【实用】07-23
2022初中语文教学工作总结07-24
初中语文教育教学工作总结08-30
初中语文教学工作总结(15篇)06-30
初中语文工作总结06-23
初中语文教学工作总结15篇09-16
初中语文教师教学工作总结10-30